Как защититься от вирусных инфекций

Как защититься от вирусных инфекций:

  1. Соблюдайте личную гигиену: Чаще мойте руки с мылом, используйте антисептики, обрабатывайте слизистые носа и рта
  2. Используйте защитные маски - меняйте их каждые 2-3 часа
  3. Обрабатывайте помещение: Проводите влажную уборку, частые проветривания, увлажнение воздуха
  4. Укрепляйте иммунитет: Употребляйте больше фруктов и овощей, используйте поливитаминные препараты, занимайтесь спортом
  5. Избегайте большого скопления людей

Вирусные инфекции передаются воздушно-капельным путем.